Suco de acerola com laranja
Ingredientes: 6 unidades de acerola 80 ml de suco de laranja 1/2 xícara (chá) de água ½ xícara de couve Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador. Tome sem coar e tente não adoçar.
Fortalecer o sistema imunológico
Ingredientes: ½ melão cantaloupe ou orange 2 kiwis maduros cortados no sentido do comprimento Suco de 2 laranjas (sem sementes) Gelo a gosto Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador
Contra a prisão de ventre
Ingredientes: 2 copos de suco de laranja natural (sem sementes) ½ manga madura 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador.
Hidratante
Ingredientes: 2 rodelas grossas de abacaxi maduro Folhas de hortelã a gosto 1 copo de água de coco Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para evitar estrias
Ingredientes: ½ xícara (chá) de mirtilo 1 mamão papaia maduro Suco de 3 laranjas-limas (sem sementes) Gelo a gosto Modo de preparo: Retirar a casca e sementes do mamão. Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Ativar a memória
Ingredientes: 1 pimentão vermelho (sem talo e sem sementes) 2 maçãs 1 tomate ¼ de repolho 2 folhas de couve 4 folhas de sálvia Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para quem não se alimenta bem
Ingredientes: 1 pepino* 1 cenoura pequena 2 maçãs fugi Folhas verde-escuras (couve mineira, por exemplo) a gosto Gengibre ou folhas de hortelã como tempero (a gosto) qsp de água para diluir Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. * O pepino pode ser substituído pó 1 abobrinha ou 1 chuchu ou 1 beterraba […]
Aliviar as queimaduras do sol
Ingredientes: 2 ameixas roxas maduras ½ xícara (chá) de framboesas 1 mamão papaia maduro Água para diluir Gelo a gosto Modo de preparo: Descascar as ameixas e o mamão. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea.
Acabar com as cãibras
Ingredientes: 2 fatias de melão ½ banana 1 copo (200 ml) de leite de soja Modo de preparo: Bater o melão no liquidificador até que este fique ralo. Logo após, acrescentar a banana e bater mais um pouco até ficar homogêneo.