Nas consultas da Trinutrix, cada paciente recebe um plano alimentar totalmente personalizado, quantificado e entregue no momento da consulta — nada de orientações genéricas que não funcionam a longo prazo. Para isso, precisamos medir sua composição corporal atual, garantindo que as quantidades de alimentos estejam alinhadas ao seu objetivo.
O número na balança não conta toda a história. Mais músculos significam maior capacidade de consumir alimentos, seja para eliminar gordura ou para ganhar massa magra. Perder peso nem sempre significa perder gordura — você pode estar reduzindo massa muscular, o que facilita o reganho rápido de peso. Da mesma forma, ganhar peso pode representar músculos novos, algo extremamente positivo para seu corpo.
Quanto mais massa muscular, maior será seu metabolismo basal, mais calorias o corpo queima e mais fácil será manter o peso adequado. Além disso, em processos de hipertrofia, ajustar os nutrientes de forma contínua é essencial para não perder os resultados conquistados.
Se o objetivo for emagrecimento, consumir as quantidades corretas de nutrientes ajuda a reduzir gordura sem comprometer músculos ou imunidade. Crianças e adolescentes precisam ajustes que acompanhem seu crescimento; gestantes podem aumentar peso por água corporal ou massa muscular, não apenas gordura.
Nosso cálculo nutricional é feito com base na massa livre de gordura (MLG), não apenas no peso total. Por isso, a avaliação corporal é indispensável — ela funciona como um verdadeiro raio X para planejar sua dieta com precisão.
Para garantir esse nível de excelência, utilizamos o equipamento de bioimpedância INBODY, referência mundial em análise corporal. Aproveite nossos pacotes e descontos exclusivos para realizar esse exame e tenha sempre a dieta certa para você.
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