ING:
1/2 vidro de leite de coco
2 colheres de sopa de leite em pó
2 colheres de sopa de whey protein baunilha
1 a 2 colheres de sopa de coco ralado
Misturar tudo e levar ao freezer por cerca de 2 horas.
ING:
1/2 vidro de leite de coco
2 colheres de sopa de leite em pó
2 colheres de sopa de whey protein baunilha
1 a 2 colheres de sopa de coco ralado
Misturar tudo e levar ao freezer por cerca de 2 horas.