Canela

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A canela ocupa um lugar especial no mundo das especiarias. Seu nome científico Cinnamomum e significa “madeira doce”. Ela possui inúmeros benefícios a saúde, dentre elas:

 

– propriedades antibacteriana

– eliminação de radicais livres

– diminuição da glicose sanguínea

– antifúngica

– redução dos níveis de colesterol

– auxilio na perda de peso

– ação termogênica;

– promove sensação de saciedade;

 

Referências Bibliográficas

RAMBO, et al. Canela (cinnamomum sp) e seu efeito nos componentes da síndrome metabólica – PERSPECTIVA, Erechim. v. 38, Edição Especial, p. 39-48, março/2014

Khan. A et al. Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. Diabetes Care 2003; 26:3215–8.

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